温めて、冷やす2020年08月05日 14:51

朝から頭が重い。
眼も痛い。

帯状疱疹になったときの頭痛はひどかったなぁ~と
詰まらないことまで思い出す。

これは眼からきているね。
アイマスクのジェルを電子レンジで10秒温め
冷蔵庫から別のジェルを取り出して
眼を温めて、おでこに冷たいジェルを乗せる。

や~~気持ちがイイわ~